Wie du deine Aura stärkst und dich davor schützt, emotional geschwächt zu werden

Kommt es oft vor, dass du dich am Ende des Tages so fühlst, als wärst du einen Marathon gelaufen, selbst wenn du nur mit Menschen gesprochen hast? Nun, da du bist nicht der/die Einzige. Du hast eine endliche Menge an Energie und wenn du deine Energie optimierst und eine fröhliche, gesunde Aura erhalten möchtest, könnte es nützlich sein, ein wenig mehr darüber herauszufinden, was sie ausgelaugt fühlen lässt.

Was verursacht es, dass die Aura geschwächt wird?

In unserer heutigen Zeit ist es üblich, dass kleine Fehler gemacht werden, die einen bedeutenden Einfluss auf unsere Aura haben. Die Liste der Dinge, die deine Aura schwächen, umfasst:

-Bewegungsmangel

-Alkohol, Drogen und Tabak

-Schlechte Ernährung

– Frische Luft

– Unzureichende Ruhezeit

-Stress

Du solltest versuchen, bessere Gewohnheiten zu lernen. Wenn du Schwierigkeiten hast, die Motivation zu finden, gesunden Gewohnheiten zu folgen, denken nur an die Maut, die diese Dinge für deine körperliche Gesundheit mit sich bringen, und versuche dir vorzustellen, was sie der Energie deines Körpers antun.

Was kannst du tun, um eine gesunde Ausstrahlung zu erhalten?

Technik # 1: Schütze dich davor, geschwächt zu werden

Wenn du zu der Erkenntnis kommst, dass die Anwesenheit und Interaktion mit bestimmten Menschen dich erschöpft fühlen lässt, könnte es sein, dass Menschen unabsichtlich deine Energie stehlen. Diese Menschen nutzen die Energie anderer, um ihre eigene zu ergänzen, anstatt sie selbst zu erschaffen. Wenn dir jemand gesagt hat, dass sie sich nach einem Gespräch mit dir viel besser fühlen, könnte dies genau das sein, was passiert. Du musst jedoch die volle Kontrolle über deine Energie haben. Um Menschen daran zu hindern, sich an deine aurische Energie zu klammern und sie zu verschwenden, musst du deinen Energiekreislauf schließen. Energieströme strömen um dein aurisches Feld und wenn du den Stromkreis offen lässt, können sich die Menschen leicht davon ernähren.

Wie geht man vor?

Spreche mit jemandem, der dich erschöpft fühlen lässt, kreuze deine Knöchel und bringe deine Hände zusammen, indem du deine Handflächen drückst. Dies wird den Kreislauf schließen und deine Energie wird um dich herum fließen, aber nicht aus dir heraus. Nach ein wenig Übung könntest du vielleicht hören, das du dich verändert hast oder nicht mehr den gleichen positiven Effekt auf andere hast. Das liegt einfach daran, dass du nicht mehr deine Energie spendest und du wirst dich am Ende des Tages viel energiegeladener fühlen.

Technik #2: Energie-Atemtechnik

Dein Atem ist wichtig für die Wiederbelebung und Regeneration deiner aurischen Energie. Einer der Hauptgründe für schwache aurische Energie ist der Mangel an frischer Luft und nicht nur das, sondern auch die Art und Weise, wie du atmest ist wichtig. Das Atmen durch die Nase wärmt die Luft, bevor sie die Lungen erreicht, was das Risiko einer Entzündung der Atmungsorgane verringert und sie filtert auch die in den Körper eintretende Luft. Die Nasenlöcher verhindern und entfernen einen Großteil des Schmutzes und der Verschmutzung, die uns umgibt, und fördert eine viel reinere Atmung. Deine Energie ist dichotom, positiv und negativ, männlich und weiblich, Sonne und Mond. Das Gleichgewicht von diesen wird Sushumna genannt und diese Atemtechnik gleicht genau diese Dualität des Geistes aus.

Wie geht man vor?

Lege deine Schreibhand auf deine Nase mit dem Daumen auf der einen Seite und den Fingern auf der anderen. Drücke deine Zunge gegen den Gaumen, bleibe aber entspannt. Benutze deinen Daumen, um das Nasenloch zu schließen, atme ein und zähle bis vier.

Dann schließe das andere Nasenloch mit deinen Fingern (jetzt sind beide Nasenlöcher geschlossen), halte und zähle bis 16. Wenn es dir das zu viel ist, beginne mit einer kleineren Zahl und übe deinen Weg dorthin. Sobald du fertig bist, entspanne deinen Daumen (aber halte die Finger auf dem anderen Nasenloch gedrückt), atme langsam aus und zähle bis 8. Atme nun wieder durch das offene Nasenloch ein und wechseln ab für etwa fünf bis sechs Atemzüge insgesamt.

Technik #3: Der reinigende Vortex

Diese Technik ist eine gute Visualisierungsübung und eignet sich hervorragend für die Entfernung von Energie, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben könnte. Es ist besonders nützlich, wenn du deine Tage damit verbringst, mit vielen Menschen zu interagieren, von denen einige dich mit negativer Energie füllen.

Wie geht man vor?

Suche eine bequeme Sitzposition und führe die Technik Nr. 2 zum entspannen ein. Als nächstes visualisiere einen kleinen Wirbelwind aus kristallinem weißen Feuer, etwa 6 Meter über deinem Kopf. Dann visualisiere das kleine Ende des Trichters, der durch die Krone deines Kopfes eindringt und durch deinen Körper geht.

Es sollte sich im Uhrzeigersinn drehen und du solltest sehen, dass alle Trümmer weggebrannt sind, wenn es deine Aura berührt. Während es sich durch dich bewegt, werden negative Energien hinweggefegt, bis es schließlich durch deine Füße  austritt und in den Boden…

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