Gesundheit Inspiration News

Was mit deinem Körper passiert wenn du jeden Tag Moringa zu dir nimmst

Eine der nützlichsten und kraftvollsten Pflanzen auf diesem Planeten ist Moringa, denn diese Pflanze ist auch eine der reichsten Quellen für viele Vitamine und Mineralien, wie Kalzium, Magnesium, ...
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Gesundheit Inspiration News Vegane Rezepte

Wie man ein hausgemachtes Reisgetränk macht mit nur 3 Zutaten

Reismilch ist ein Getränk, das immer beliebter wird und eine gute Alternative zur Kuhmilch bietet. Da dieses Getränk nicht aus dem Euter eines Tieres gewonnen wird, sondern aus ...
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Gesundheit Inspiration News

Die menschliche Berührung: 4 Gründe, warum es so wichtig ist

Als Menschen sehnen wir uns nach körperlichem Kontakt. In der Tat erfordert unsere Spezies, dass sie gedeiht. Die Verbindungen, die wir durch die platonische Berührung herstellen, sind grundlegend ...
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Gesundheit News

12 “unangenehme” Symptome der Angst, über die wir nicht sprechen

Leidest du unter unangenehmen Symptomen und bemerkst nicht einmal, dass du Angstzustände hast? Wenn du mit so einem Gesundheitszustand lebst, gibt es oft einige unerwünschte – oder “peinliche” ...
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Altes Heilwissen Gesundheit News

Warum du jeden Tag Ingwer-Tee trinken solltest und wie man es richtig zubereitet!

Kaffee ist unbestreitbar eines der beliebtesten Getränke, aber heutzutage gibt es ein wachsendes Interesse an einigen gesünderen Alternativen, wie zum Beispiel Grüntee oder Ingwer-Tee. Ingwer-Tee ist in der ...
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Gesundheit Inspiration News

Wissenschaftler erklären 10 gesundheitliche Vorteile des Schlafens neben jemandem, den du liebst

Schlaf ist für die Gesundheit genauso wichtig wie Nahrung, Wasser und Luft. Wenn du neben jemandem schläfst, könnte es sogar dein Wohlbefinden steigern, sagen Experten. Trotz des Schnarchens, ...
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Gesundheit Inspiration News

Wie Stress deinen Körper verändern kann ist tatsächlich viel unheimlicher, als du möglicherweise denkst

Um das Offensichtliche zu sagen, ist Stress überhaupt nicht gut für deinen Geist, deinen Körper oder sonst irgendeinen Teil deines Wohlbefindens. Aber wenn Stress zu deinem Standardzustand in ...
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Gesundheit Inspiration News

5 Möglichkeiten, Meersalz (außerhalb der Küche) zu verwenden, die dein Leben verbessern können

Wenn du an Meersalz denkst, könnte dein Geist sofort zu deiner Lieblingsspeise wandern. Doch so lecker Meersalz auf unseren Lieblingsspeisen auch ist, es stellte sich heraus, dass es ...
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Inspiration News

An jede Frau, die ihre Angst hinter einem Lächeln verbirgt

“Der größte Teil dessen, was wir “Persönlichkeit” nennen, hängt davon ab, wie wir uns gegen Angst und Traurigkeit wehren.” ~Alain de Botton Allein die Tatsache, dass du ein ...
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Gesundheit News

Die beste Zeit zum Schlafen und Aufwachen: Feinabstimmung von deinem Schlafzyklus

Wenn du deinen Körper mit dem Rhythmus der Natur synchronisieren möchtest, versuche zwischen 22 Uhr und 6 Uhr zu schlafen. Wenn du für einen frühen Start bereit bist, ...
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