8 Schlafpositionen und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit

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In welcher Position schläfst du am häufigsten? Es stellte sich heraus, dass dies eine wichtige Frage ist. Ausreichend Schlaf zu haben ist die wichtigste Sache – aber wusstest du, dass die Art wie du schläfst, auch Auswirkungen haben kann auf deine Gesundheit?

Werfen wir einen Blick auf die acht häufigsten Schlafpositionen und was sie zu deinem Körper tun:

On your Back, Arms at Side - 8 Sleeping Positions and Their Effects On Health Kopie

On your Back, Arms Up - 8 Sleeping Positions and Their Effects On Health Kopie

Face Down - 8 Sleeping Positions and Their Effects On Health Kopie

Fetal Position - 8 Sleeping Positions and Their Effects On Health Kopie

On Side, Arms at Sides - 8 Sleeping Positions and Their Effects On Health Kopie

On Side, Arms Out - 8 Sleeping Positions and Their Effects On Health Kopie

On the Right Side - 8 Sleeping Positions and Their Effects On Health Kopie

Pillow Supplemented - 8 Sleeping Positions and Their Effects On Health Kopie

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