Dein Lieblingslied verdrahtet dein Gehirn neu: So verändert dich die Musik

Dein Lieblingslied verdrahtet dein Gehirn neu: So verändert dich die Musik

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Wir alle haben schon erlebt, dass Musik uns besser fühlen lässt und uns zu glücklicheren Menschen macht. Wir sind sicher, dass jeder von uns schon seine Lieblingslieder gespielt hat, während wir uns vorbereitet haben, um besser Laune zu bekommen und es hat definitiv funktioniert! Oder zu unseren Lieblingslieder beim Duschen gehört haben. Unsere Lieblingslieder zaubern uns ein Lächeln ins Gesicht und heben unsere Stimmung.

Was es tut, ist vergleichbar mit dem, was eine Meditationssitzung für dein Gehirn tun würde. Es beruhigt dich und hilft dem Körper sich an Stress anzupassen.

Was wir bisher nicht wussten ist, dass Musik unsere Gehirnzellen reorganisiert. Hier siehst du, wie es das macht.

Musik regeneriert dein Gehirn und wirkt als ultimatives Adaptogen. Adaptogene sind Kräuter, die die Fähigkeit haben, die Stresshormone in unserem Blut zu reduzieren. Sie helfen deinem Körper, sich an Stress anzupassen und sich an schwierige Situationen wie eine schwierige Situation bei der Arbeit oder bei einem bestimmten Problem anzupassen. Sie haben große Auswirkungen auf die Fähigkeit deines Körpers, mit dem Stress von Außen umzugehen. Musik macht genau wie Adaptogene für uns dasselbe.

Das Hören von Musik ermöglicht eine größere neurale Flexibilität. Kortikale Plastizität ermöglicht es, Schaltkreise flexibel zu verändern und zu modifizieren, um eine maximale Kapazität während der Informationsverarbeitung zu erreichen. Je flexibler unser Gehirn ist, desto mehr können wir den ganzen Stress, den wir in unserem Alltag erleben, ertragen.

Laut einer aktuellen Studie verwendeten Wissenschaftler fMRI-Technologie, funktionelle Magnetresonanztomographie, um den Blutfluss im Gehirn zu beobachten, während eine Person ihre Lieblingsmusik hört. Sie haben herausgefunden, dass Menschen, die Musik hören, eine erhöhte Konnektivität des Gehirns zeigen. Dieser Gehirnzustand ist mit der Kreativität, dem Glück und der kognitiven Funktion verbunden.

Die Studie berichtet, dass die größte Veränderung, die von Musik inspiriert wurde, in dem mit dem inneren Frieden verbundenen Ruhezustandsnetzwerk oder “den introspektiven und anpassungsfähigen mentalen Aktivitäten, in denen Menschen sich jeden Tag spontan und bewusst engagieren” festgestellt wurde. Dieser Bereich des Gehirns ist der eine, der es uns erlaubt zu träumen, sich an alte Erinnerungen zu erinnern und Empathie und Selbstbewusstsein zu üben. Deshalb bringt Musik alte Erinnerungen zurück und löst selbstreferentielle Gedanken aus. Wir sind uns sicher und können es selbst sagen, dass bestimmte Lieder und bestimmte Musik uns wirklich in alte Erinnerungen versetzen kann.

“Im fMRI-Experiment war der Hippocampus eine weitere Gehirnregion, in der die Konnektivität zwischen den Nervenzellen verändert wurde, wenn die Probanden unabhängig von ihren akustischen Eigenschaften ihr Lieblingslied hörten. Der Hippocampus ist essentiell für den Erwerb von emotionalen und sozialen Erinnerungen, ein Prozess, der bei neurodegenerativen Erkrankungen gestört sein kann.”

In der gleichen Forschung haben sie entdeckt, dass Musik eine Person heilen kann. Die Verwendung von Musik in Krankenhäusern und Pflegeheimen würde die Menschen dort maximal treffen. “Die Verarbeitung von emotional aufgeladenen Erfahrungen im Gehirn, die bei psychiatrischen Erkrankungen, Demenz, Alzheimer und anderen neurodegenerativen Erkrankungen beeinträchtigt sein können, kann sich auswirken, wenn Musik in neurologische Sanierungstherapien integriert wird.”

Es hat gezeigt, dass das Hören von Musik die Erholung der kognitiven Funktion nach einem Schlaganfall steigern kann, die Symptome von Stimmungsstörungen reduzieren kann und unsere emotionale Intelligenz verbessern und auch unsere exekutiven Gehirnfunktionen verbessern kann.

Wissenschaftler schlagen vor, dass Musik die Sekretion von Steroidhormonen reguliert, die schließlich die Reparatur und Regeneration der Hirnnerven stimuliert. Es wurde auch gezeigt, dass Musik die neurale Plastizität deines Gehirns erhöht. Dies ist ein wichtiger Teil des Gehirns, der es dir ermöglicht, sich an die sich verändernde Welt anzupassen und dich auf neue Herausforderungen vorzubereiten.

Musik wurde wahrscheinlich während der Altsteinzeit erfunden. Die alten Griechen verstanden und nutzten Musik wie die Ägypter für therapeutische Zwecke. Frühe Chinesen, Tibeter, Hindus, Perser und andere Kulturen kannten Skalen, die bestimmte hypnagogische Zustände hervorrufen sollten.

Obwohl wir keine Ahnung haben, wie weit zurück Musik in die menschliche Geschichte eingeht, ist bekannt, dass Musik eine universelle spirituelle Sprache ist. Die Pythagoreer nannten es “die Musik der Sphären”.

Eine weitere lustige Tatsache ist, dass jeder Planet seine eigene musikalische Schwingung hat und die NASA hat die von unserem aufgenommen- was man Erdsang nennt. Ziemlich erstaunlich!

Nachdem ich herausgefunden habe, dass es auch nützlich ist, Musik zu hören, während es unsere Gehirne neu verdrahtet und es uns zu glücklicheren Leuten macht, bin ich sicher, dass viele Leute ihre Lieblingssongs auf Replay spielen werden!

via simplecapacity

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