Entgifte im Schlaf mit diesem einfachen, 3-Komponenten-Heilmittel

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Schlaflosigkeit ist eine sehr häufige Schlafstörung, die Menschen jeden Alters, insbesondere ältere Menschen, betrifft. Es gibt viele Ursachen für Schlaflosigkeit, aber die Hauptursachen sind Bewegungsmangel, bestimmte Medikamente, Angstzustände, chronische Erkrankungen und schlechte Schlafgewohnheiten.

Einige Menschen verwenden Schlafmittel, um zu versuchen einzuschlafen. Aber es gibt ein natürliches Heilmittel, das genauso gut oder noch besser wirkt! Es heißt “Goldene Milch” und enthält Kokosmilch, schwarzen Pfeffer, Kurkuma, Ingwer und Honig. Und zusätzlich zum Einschlafen kann es auch noch deine Gesundheit verbessern!

Warum ist es genau so gut für dich?

Die gesundheitlichen Vorteile dieser Milch:

Kurkuma ist der wichtigste gesundheitsfördernde Bestandteil dieser Milch. Der Kurkuma-Wirkstoff ist Curcumin. Curcumin ist ein starkes Antioxidans und Entzündungshemmer. Studien haben gezeigt, dass Kurkuma die schmerzhaften Auswirkungen vieler chronischer Erkrankungen, wie z. B. peripherer Neuropathie, rheumatoider Arthritis und Migräne, lindern kann. Es ist auch nützlich bei der Behandlung der Nebenwirkungen von Schlaganfall, Krebs und Schilddrüsenerkrankungen. Es ist sehr preiswert und leicht zu finden.

Andere Vorteile von Kurkuma:

  • Antibakteriell und antimikrobiell
  • Tötet Krebszellen und stoppt die Tumorbildung
  • Hält den Blutzuckerspiegel aufrecht
  • Steuert das Cholesterin
  • Unterstützt das Herz-Kreislauf-System
  • Fördert die Wundheilung
  • Steigert das Immunsystem
  • Verbessert die geistige Klarheit
  • Organ Entgiftung

Vorteile der Kokosmilch:

Kokosmilch ist sehr nahrhaft! Es ist vollgepackt mit den Vitaminen E, C und B. Es enthält auch die Mineralien Calcium, Magnesium, Eisen, Selen und Phosphor. Es ist zudem auch laktosefrei, so dass Menschen mit einer Laktoseintoleranz in der Lage sind, es ohne die bösen Nebenwirkungen von Kuhmilch zu trinken. Das Fett in Kokosmilch ist ein “gutes Fett”, das den Cholesterinspiegel niedrig hält. Da Kurkuma fettlöslich ist, hilft uns das Fett in der Kokosmilch besser, die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma zu absorbieren.

Vorteile von Ingwer:

Ingwer hat nicht nur einen guten Geschmack, sondern hat auch gesundheitliche Vorteile. Forschungen haben gezeigt, dass Ingwer Schmerzen und Entzündungen reduziert, den Blutdruck senkt, Insulin reguliert, antimikrobiell wirkt und das Verdauungssystem beruhigt.

Vorteile von Honig und schwarzem Pfeffer:

Schwarzer Pfeffer hat antibakterielle Eigenschaften und kann den durch Erkältungen, Grippe, Allergien und Luftverschmutzung verursachten Stau in der Brust mildern. Und Honig süsst das Getränk nicht nur, sondern hat viele gesundheitliche Eigenschaften, einschließlich: antibakteriell, pilzhemmend, lindert Geschwüre, reguliert den Blutzucker, beugt Krebs und Herzkrankheiten vor.

Das Rezept:

  • 2 Tassen Kokosöl
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Stück geschnittener Ingwer
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer
  • Honig

Alle Zutaten außer dem Honig in einen Topf geben. Erhitze bei mittlerer Hitze, bis Blasen zu erscheinen beginnen. Die Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen, den Ingwer herausnehmen und den Honig hinzufügen.

Wenn du gesundheitliche Bedenken hast und ärztlich betreut wirst, wende dich zuerst an deinen Arzt oder Heilpraktiker.

Bildquelle: Pixabay

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