Um das Offensichtliche zu sagen, ist Stress überhaupt nicht gut für deinen Geist, deinen Körper oder sonst irgendeinen Teil deines Wohlbefindens. Aber wenn Stress zu deinem Standardzustand in ...

Wenn du an Meersalz denkst, könnte dein Geist sofort zu deiner Lieblingsspeise wandern. Doch so lecker Meersalz auf unseren Lieblingsspeisen auch ist, es stellte sich heraus, dass es ...

“Der größte Teil dessen, was wir “Persönlichkeit” nennen, hängt davon ab, wie wir uns gegen Angst und Traurigkeit wehren.” ~Alain de Botton Allein die Tatsache, dass du ein ...

Wenn du deinen Körper mit dem Rhythmus der Natur synchronisieren möchtest, versuche zwischen 22 Uhr und 6 Uhr zu schlafen. Wenn du für einen frühen Start bereit bist, ...

“Das Verhalten ist der Spiegel, in dem jeder sein Bild zeigt.” – Johann Wolfgang von Goethe Wir alle manifestieren eine oder mehrere Verhaltensweisen, die Menschen abstossen, mindestens einmal ...

Sehr viele Menschen auf der ganzen Welt leiden unter Stress, der mit zunehmendem Alter stärker werden kann. Stress ist nicht nur eine Herausforderung für die Erfahrung, sondern kann ...

Zahnfleischrückgang ist eine normale Zahnerkrankung, die nach einiger Zeit auftreten kann, ohne dass du es merkst. Abgesehen davon, dass es abstoßend ist, einen Blick darauf zu werfen, kann ...

Diese Plätzchen sind unglaublich einfach zu machen, sind kalorienarm und gesund! Deine Geschmacksnerven werden tanzen beim Kosten von diesem Rezept. Zutaten die du dafür brauchst 1 Knoblauchzehe geschält ...

Chiasamen sind eine unvorstellbare Quelle von Omega-3-Säuren und deshalb auch äusserst gesund für unseren Körper. Lebensmittel wie Kiwi, Leinsamen und Fischöle enthalten eine hohe Substanz dieses ungesättigten Fettes. ...

Selbst Ärzte können die mächtigen Antibiotika-Eigenschaften von Honig mit Kurkuma nicht erklären. Kurkuma wird seit Jahrhunderten in der traditionellen indischen, ayurvedischen und chinesischen Medizin und Küche verwendet. Kurkuma ...