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Warum das Universum die “Menschen” in unser Leben schickt, die wir gerade brauchen

Befindest du dich gerade in einer schweren Zeit? Läuft es mit dem Liebesleben nicht so, wie du es gerne hättest? Mach dir keine ...
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Erfolgreicher Kardiologe sagt: “Niemand sollte langfristig der Keto-Diät nachgehen”

In den letzten Jahren wurde die Keto-Diät immer bekannter, vor allem wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren. Die Diät, die von vielen ...
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Tanzen kann die Zeichen des Alterns im Gehirn umkehren

Wir hören ständig: ”Das Alter ist nur eine Zahl.” Das mag ja wohl stimmen, aber unser Körper ist zweifellos dem normalen Alterungsprozess ausgesetzt. ...
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Spazieren im Regen kann Stress reduzieren und diese weiteren Vorteile für uns haben

Wir alle lieben schönes Wetter, nicht wahr? Doch was gibt es schöneres als Regen nach einer langen Trockenzeit? Ich liebe den Klang von ...
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Werden Sie auch von Mücken geplagt? Dieser Trick könnte das lästige Problem beheben

Sommer- die Zeit des Jahres, in der wir gerne Tagelang draussen verbringen, uns in erfrischenden Gewässern abkühlen und bis in die Nacht im ...
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Es gibt eine Alge, die nach Speck schmeckt und gesünder ist als Grünkohl

Speck ist etwas, das die meisten Menschen schon einmal gegessen haben. Doch nebst dem, dass es nicht gesund ist, steckt auch ein grosses ...
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Magnesiumhaltige Lebensmittel, die das Risiko von Depressionen, Angstzuständen, Herzinfarkten und mehr senken können

Magnesium ist für unsere biologische Funktion äusserst wichtig und somit für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Laut einer Studie die im Journal ...
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Die 4-7-8-Atemtechnik könnte die Lösung sein bei Angstzuständen

Die 4-7-8- Atemtechnik ist eine sehr effiziente Technik, die uns nicht nur hilft zu entspannen, sondern auch Wunder wirkt im Bezug auf Angstzustände. ...
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Was Meditation für dich und deinen Körper tun kann

Bestimmt hast du schon einmal von Meditation gehört, oder vielleicht hast du dich auch schon damit beschäftigt. Meditation hat sich als sehr effektiv ...
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Gesundheit Inspiration News Uncategorized

Mehr Pilze zu essen könnte dazu beitragen den Rückgang der Gehirnfunktion im späteren Leben zu verhindern

Laut einer neueren Studie der National University of Singapore könnten Senioren, die mehr als zwei Portionen Pilze pro Woche verzehren, 50% weniger leicht ...
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